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高频调光和DC调光都有各自的优缺点，具体选择应该PWM调光和DC调光各有优缺点。对于眼睛敏感的人，使用PWM调光手机时间稍长可能就会感觉眼睛干涩，但对于有些人却没有任何影响。DC调光在颜色还原上更优秀，而高频PWM调光可以有效解决低亮度场景下手机屏幕的频闪问题。因此，在选择手机过程中，可以针对自己对于手机的使用感受，合理原则调光方式的手机，没必要一味的追求DC调光。

全DC调光的LCD或者全高频PWM调光的OLED是比较好的护眼选择。DC调光可以避免频闪带来的眼睛不适，而OLED不采用DC调光的原因在于OLED机理是像素点的自发光，每个RGB基色对电压电流的响应情况不同，很容易导致色彩不均，灰阶断层等问题。因此，OLED采用类DC调光或高频PWM调光。

判断手机调光方式的方法是通过相机拍摄过程中将快门时间调至最小，通过相机录制视频，将屏幕调节至较低亮度，一般认为屏幕出现条纹的为PWM调光，屏幕未出现条纹的则为DC调光。但是需要注意的是，低亮度下DC调光的屏幕在低亮度下可能还是会引入PWM调光技术。

iPhone 11采用LCD屏幕，而荣耀v30采用OLED屏幕。使用OLED屏幕的手机不一定只是调光问题，因为混合DC说明还是有PWM调光。同时，目前手机上不存在高频PWM调光，这种技术只出现过在显示器（电视）上。因此，从护眼角度考虑，使用LCD屏幕的手机可能更为安全。

综上所述，高频调光和DC调光都有各自的优缺点，具体选择应该不仅仅只需要考虑调光方式，还需要考虑其他因素，如手机的性能、价格等。因此，建议用户在选择手机时，需要综合考虑各方面因素。

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