教你吃什么快速消水肿

黑咖啡热量很低，去水肿的效果更加惊人，听说很多女明星都用黑咖啡消水肿的哦。但是喝黑咖啡不能空腹，也不能在晚上喝，否则会影响睡眠。

全身水肿的人可以每天吃点富含钾和纤维素丰富的食物，坚持一段时间水肿问题就能解决了，常见的含钾元素高的食物有香蕉、橘子、猕猴桃等。

作用：冬瓜含有大量的纤维，有助大肠蠕动，排清废物和素，同时又有很好的利尿，去水肿的作用；海带有软坚散结、消痰平喘、通行利尿等等功效，不仅可以消水肿，还可以促进体内有害物质的排出，净化液。

(资料图)

吃什么食物可以消肿?

脚肿吃什么食物可消肿 营养原则 在日常饮食中，应尽量少食或不食盐，忌食生冷、油腻的食物；适当多吃些温阳的食物，如米、面、豆类、瘦肉、动物肝脏、鸡、鸭等。

鱼类 欧米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质。有慢性炎症的人平时可适当吃一些。粗粮 全谷物食品和未经过精加工的粗粮，消化速度慢，能防止糖骤升，有助控制炎症。全谷物包括小米、糙米等。

以下这几种食物可以消肿：黄瓜 黄瓜味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解的功效。黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。

教你吃什么消水肿最快

黑咖啡热量很低，去水肿的效果更加惊人，听说很多女明星都用黑咖啡消水肿的哦。但是喝黑咖啡不能空腹，也不能在晚上喝，否则会影响睡眠。

燕麦粥 燕麦粥是去水肿的食物，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。

苹果醋 苹果醋内所含的特殊胶质能够帮助肠道快速消化，而人体之所以会水肿，原因就在于含碱较多，而苹果醋具有非常强的酸化作用，从而达到消除水肿的效果。

治疗老慢支的特效

1、治疗支气管炎，建议在医生的指导下服用抗生素以及止咳药。

2、还有就是平时多喝热水，可以辅以德甫堂茶疗沁焱清茶，主要是针对咳嗽、支气管炎的，有利于青热解、补脾益气，祛痰止刻。

以上就是小编对吃什么能消水肿的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

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