1、可以一起吃.这三味都是温补气血，对女人来说是可以长期服用的食补佳品。

2、当归：甘温质润，为补血要药。

3、用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。

【资料图】

4、补血活血，能调经，为妇科要药。

5、用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。

6、养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。

7、　黄芪：中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。

8、对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。

9、单取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。

10、党参：味甘，性平，入脾、肺经。

11、它既能补中益气、生津止渴，用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口干口渴、自汗等症；又能补气养血，用于治疗血虚萎黄、心悸、气短，以及慢性出血性疾患所引起的气血两亏之证；。

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