眼压的作用主要是维持眼球形态、保持正常生理功能，因此必须保持在恒定范围内，不能太高也不能太低。

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眼睛就像是一只气球，眼压就是里面的气，有了气的支撑，对球壁施加压力，气球才能鼓起，如果气少了，球就瘪了，如果气太足，就有随时爆裂的可能。眼压高可能会导致很多的症状。了解这些症状，有助于及时缓解眼压高，让眼睛更健康。

如果你在生活中经常出现以下4种情况，可能是你的眼压过高了！

第一部分、眼痛

如果眼压较高的话，眼睛也可能会感到疼痛。当眼压变高时，会对眼睛内的神经造成刺激，从而造成眼睛疼痛。除此之外，也可以观察自己的眼睛是否有发红的迹象，因为眼压高也可能会导致眼睛发红。

第二部分、头痛

眼压高引起的头痛的典型特点是偏头痛，首先表现为眼睛胀痛，视力下降，然后出现同侧的头痛，如果患者仅仅表现为头痛，但是看东西清楚，应该不是眼压高的原因，注意鉴别。

第三部分、恶心和呕吐

发生高眼压的情况时，将影响大脑的功能，特别是负责控制呕吐功能的部分。此外，眼压高也可能会导致恶心和眩晕等症状。这些症状可能很快消失，但也可能会持续很长时间。

第四部分、视力模糊

眼压高会导致视物模糊的症状时常发生，在有些情况下，视力模糊的症状可能会一直存在，直到眼睛的压力降低为止。如果出现视力模糊的情况，一定要做相关的检查。

如何避免眼压过高？

想要避免眼压过高，就要做到以下几点：

1、要保持稳定的乐观情绪，避免神经紧张和过度的兴奋，过于激动的情绪会导致眼压升高，严重的甚至诱发青光眼。

2、充分保证睡眠，不在黑暗处久停留，防止瞳孔过大而引起眼压升高。

3、要适当的参加户外活动，因为这样可增加眼底血管氧气的供给，减少血液中二氧化碳堆积，避免眼压升高。

4、要避免长期低头伏案的工作，这样就可以减少眼部的淤血。

5、经常贴眼贴，放松眼部肌肉，为眼睛补充一样，减少眼睛的压力。

除此之外，更要到专业机构定期检查视力，在眼压刚刚升高的时候监测到，就能及时缓解这种情况，避免视力下降。

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