掉头发是缺少什么?

1、蛋白质

头发的主要组成成分就是蛋白质，而他的生长发育对蛋白质的需求量也是非常大的。如果我们体内缺乏了蛋白质，那么头发的蛋白质供应量就会减少，这样头发的合成就会变得十分缓慢，不仅头发长得慢，而且还经常掉发，严重的会秃顶。

2、锌

经常掉头发还有可能是缺锌，锌是形成超过300种酶的必要原料，而且它能够加速核酸和蛋白质合成，如果说我们的身体当中缺乏了锌元素，那么蛋白质的合成会大受影响，这样就会影响到头发的生长，严重了会导致脱发。

3、铁

铁元素可以有效的维持人体的新陈代谢，同时它也是血红蛋白的重要组成部分，而头发的生长也需要有铁元素的支持。如果说我们的身体当中缺乏了铁元素，那么掉头发的现象会越来越严重，有可能导致斑秃和脱发。

头发脱了还能再生吗?

掉头发后能不能再生需要根据掉头发的原因判断。

如果是正常的脱发，一般掉头发之后能够再生头发，有一定的生长周期，大概掉头发之后1~3个月左右可能会再次生长出来。

如果掉头发是由疾病引发，比如出现脂溢性脱发、斑秃等各种疾病后头发可能无法再次生长，后期可能需要进行毛发种植术，这样才能够达到一定的效果。

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