刚刚

持续高温下，又添上暴雨

【资料图】

又湿又热的天气

是不是有小伙伴被雨拦在路上

福州发布

暴雨黄色预警+雷电黄色预警

14:24雷达显示

对流到福州主城区洪山桥了

福州气象官微显示

强雨区将经过闽侯尚干和祥谦

而后进入福清和长乐

预计到17时

闽侯青口、福州主城区福州火车南站

马尾君竹街道福马铁路沿线

也将遭遇强降雨

不少网友表示

福州这是在泼水啊……

据福州气象发布

受到滞留锋面（准静止锋）影响

今天，福州各地雷雨依旧

伴随大风和短时强降水等

强对流天气

据@福州气象最新消息

15：00—17：00

福清西北部、永泰东部、

晋安南部、闽侯南部、仓山、

台江、鼓楼、高新区

将有40～60毫米降水

闽清将有20~30毫米降水

请大家注意防范

城乡积涝、山体滑坡、

泥石流等次生灾害

在户外的赶紧找个安全的地方躲避

不要在树下避雨

以防雷击！

23日~25日雨势逐步减弱

但未来三天气温回升

体感闷热

大家还是要注意防暑哦

这两天要这样吃

天气闷热多雨

有些人会出现不同程度的食欲不振

针对这种情况

晚报君提醒大家

1.每天按时、按量进餐，切忌暴饮暴食。保证优质蛋白的摄入，适当多吃瘦肉、鱼虾、鸡蛋、奶制品、豆腐等，另外每天都吃一些新鲜的蔬果。这些食物不仅富含蛋白质，还有丰富的维生素及钙和铁，可增加脑组织对氧的利用。

2.保证食物的清洁卫生，减少吃外卖和零食，避免吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，吃粽子的量不要太多，减少肠胃不适和腹泻概率。

3.不提倡喝浓茶及多喝咖啡“提神”。

综合：福州日报、福建气象、福州气象、广州日报

来源：福州晚报

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