波比跳一天做多少个合适 波比跳一天做多少个 聚看点
2023-06-22 04:27:37 来源：城市网
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1、波比运动一般是十个为一组，不过如果前期没怎么锻炼的话，十个还是有些难度的。
2、自己可以先通过做俯卧撑练练臂力。
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