最近的一条娱乐新闻，让我很是唏嘘。一个和我差不多大的年轻演员，选择结束自己的生命。 原因很简单，抑郁症。

曾经，我也得抑郁症。我非常能理解那种感受那种痛苦，体内好像有一个人在一直控制着你，一直在对你说：“你活着有什么用？还不如跳下去死了一了百了。”

【资料图】

有这种念头，是大三刚开学的时候。

07年6月22日，哥哥忽然一个电话打过来，哽咽着说：“父亲被查出癌症，晚期。”身在湖南的我独自一人，连夜坐8个小时的火车回家。

没有道别，没有遗言，短短一个月，父亲就走了。

然后经历了伯父争夺家产、与伯父一家决裂、哥哥的公司破产、妈妈失业。那段时间，如同人间地狱。

不想再读书了，不想面对任何人，不想说话，不想吃不想睡。

我还是逃回了学校，因为家里让我窒息。

然后，过着人前欢笑，人后哭泣的日子。强颜欢笑得连室友也以为我没事了。

有一个晚上的凌晨两点多，我悄悄爬起床，一个人上了宿舍的七楼，站在七楼的栏杆边上。

从这里跳下去，就可以一了百了了。

再也不用那么累了，活着也没有意思了。

当我搀扶着围栏准备一跃而下时，望着高处下的地面，我颤抖了。

原来我连死的勇气也没有。

于是各种挥霍，挥霍过青春，逃避过责任，挂科，自残，没有底线的，任性而为之。

那一年所写的文字，都是灰暗的。

没有活着的目标，没有活着的意义，整个人就是一种虚无缥缈的状态。

无数个夜里，想着怎么去死，才不连累别人。

几乎没找人去倾诉，因为寝室的人各自忙自己的，谈恋爱的，准备考研的。

我是如何从抑郁症中走出来的？感谢学校的图书馆。

大三下学期到大四期间，天天去图书馆，压抑的时候，就单独走上几公里的路，去南校的图书馆，状态好点的时候，就在北校的图书馆。

那一年，读了非常多的书。近乎一种疯狂的状态，无论炎夏还是寒冬，每天一大早就去图书馆占位置，几乎把二楼的书都读遍了，读了弗洛伊德，读了犯罪心理学，读了各种武侠小说，读了叔本华，研究了《金瓶梅》的文学意义，至今我依然记得二楼每一本书的位置。

所以，请不要歧视任何的抑郁症患者。当有人像祥林嫂一样喋喋不休的向你倾诉的时候，请不要嫌弃他们，也许，你的一次安慰，就可以拯救一个有轻生念头的人。

无论过得如何不堪，请不要有轻生的念头。当这种念头像恶魔一样控制了心智后，需要付出很大的努力，才能打败心魔。

如今的我，已是两个孩子的妈妈，偶尔无法释怀的时候，多跟自己说：“没关系的。”

地球不会因为你的轻生无法运转，但你的家长却会因为你的轻生，痛苦一辈子。

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