真正能让自己进步的，从来不是自己听过的大道理，而是通过自律培养出的好习惯。

道理懂再多，不落实在一点一滴的行动中，也是枉然。

养成以下四种习惯，人生就在走上坡路。

(相关资料图)

著名小提琴家帕尔曼曾在演奏过程中，遇到琴弦突然绷断，琴声戛然而止的情况。

其他演出者见状，惊慌失措，脸色煞白。帕尔曼却用仅剩三弦的小提琴继续演奏。

当琴声重新响起，听众都将断弦引起的停顿，当作是一曲终了时的自然间歇。

帕尔曼不慌不忙地完成接下来的曲目，音乐会最终也获得成功。

生活中，总会出现计划突然被打乱的情况。这时候，怎么把事情摆平，就取决于我们以怎样的心态面对。

社会心理学上，有一个卡瑞尔公式，分为三个步骤：

预测最糟糕的状况——调整好心态接受现状——竭尽全力解决问题。

成熟的人，从来不会把情绪和事情混在一起。

他们会静下心、沉住气，有条不紊地铺路搭桥，渡过难关。

拖延，是成长路上最大的阻碍，也是对时间极大的浪费。

一个人的人生高度，就是他读书的厚度。

陶渊明说过一句话：“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。”

平日里多读书，也许一时半会看不出有什么大的改变。

但是日积月累，你的眼界和格局，你的内涵和言行，定会令人刮目相看。

你花在读书上的时间，都在默默塑造一个更好的你，不囿于一方天地，不困于一时低谷，在将来都会得到应有的回报。

时常阅读，可以增加人生的厚度。规律运动，可以拓展生命的长度。

人只有拥有好身体，才能真正拥有自己想要的生活。

如今，趁着身体还好，趁着时光还早，去运动吧。

要知道，运动是最公平的事，只和自己有关。

坚持运动，提高免疫力，才是对人生最好的投资。

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