1、21世纪人类怎样增进健康 专家说：无论目前或将来使用的药物，都没有健身计划有发展前途 一、提高免疫能力 科学家研究证明，免疫能力从30岁开始衰退。

(相关资料图)

2、机体免疫能力减弱的部份原因在于T细胞。

3、但是，随着年龄的增长，T细胞的数目逐渐减少，而且丧失免疫功能的T细胞百分比也增大了。

4、研究认为，要增强人体免疫力就必须清除这些已衰老的T细胞。

5、专家预测，下个世纪初即可研制出这样的物质。

6、 二、开展激素疗法 激素与健康之间的联系非常密切。

7、雌性激素补充疗法可显著地减慢骨质疏松速度；男性的睾丸激素能增加肌肉强度和防止贫血，还能医治男性更年期综合症。

8、据报道，给激素水平低下的老年男性注射生长激素；使他们看上去年轻了10岁。

9、这些异常惊人的成果目前还不能用于临床，因其一系列副作用还无法解决。

10、但在不远的将来，神奇的激素一定能发挥更广泛的作用。

11、 三、应用基因疗法 此疗法主要用于治疗基因缺陷病等。

12、但是，目前国内还没有实际应用的先例，国外仅对某些特定的遗传病取得了成功。

13、要想将基因疗法应用于临床，还有待于将人类的基因组搞清楚，估计下个世纪取得突破性进展。

14、到那时，威胁人类生命的多种疾病将得到彻底治疗。

15、 四、建立新的生活方式 有人将其归纳为：不吸烟、多锻炼、降血脂。

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