郑州市疾控提醒：坏情绪最伤身，8种方法帮你缓解
2023-08-22 12:34:24 来源：腾讯网
(资料图片)
一个人的情绪不仅会体现在外在，也会影响身体内部。
就像我们形容难过会说“撕心裂肺”，表达害怕会说“胆战心惊”，生气时会感到“怒火中烧”，开心会觉得“心旷神怡”……这些都是有科学依据的。
美国国家科学院院刊(PNAS)上曾发表一项研究，人的情绪对应身体内部不同器官的感受。
(图片来源：美国国家科学院院刊)
你的内心所有的负面情绪
最终会由身体买单!
8种方法帮你缓解坏情绪
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