北京德胜门中医院主任介绍：强直性脊柱炎是一种致残率很高的疾病，我们一但在生活中发现患上该病后应及时到医院进行检查治疗，从而避免导致残疾出现。那么我们在生活中应该如何预防强直性脊柱炎的发生呢?下面我们一起来了解一下。

要想预防强直性脊柱炎恶化一定要按时吃药，听从医生嘱咐，需要家人朋友给予患者细心的呵护和支持，让患者保持轻松愉快的心情，有信心配合医生积极地治疗下去。

日常生活中我们除要注意保持躯体的正确姿势和活动性，对预防强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水

预防强直性脊柱炎还是要积极煅炼，运动和休息的关系运动锻炼的重要性早已众所周知，俗话说“生命在于运动”。运动的好处很多是药物所难以达到的：

预防强直性脊柱炎1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。

预防强直性脊柱炎2、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。

预防强直性脊柱炎3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，“恰到好处”实为重要。

中医辩证施治——强直性脊柱炎的克星

中医辩证施治强直性脊柱炎优势：

1、较快脱酸：绿色中医治疗能减少尿酸合成，修复尿酸排泄系统及嘌呤代谢功能，结合中医五行生克调理法修复肾脏功能脏腑暗伤，增强人体五脏机能，达到了较好的治疗效果，治疗效果优于传统西医、西药治疗。

2、稳步降酸：增加排除尿酸，抑制引发强直性脊柱炎的嘌呤合成酶，同时纠正高尿酸血症;通过调理机体的免疫环境，减、排结合，补泻结合，稳步改善酸代谢。强直性脊柱炎患者恢复自我修复能力之后，机体内环境基本稳定。

3、有效排酸：其特有基因分子改善代谢障碍毛病，渗透病灶，防止尿酸沉积于肾脏、关节等引起的并发症;再消除患者体内中、小分子代谢产物，以及病理性抗原、抗体、免疫复合物蛋白质炎症介入毒素等有害物质，所以在治疗强直性脊柱炎能起到比西药较有效、较迅速地降低患者血浆中的尿酸含量，使病情获得长期稳固的作用。

4、保护肾脏：强直性脊柱炎患者都伴随着不同程度的肾脏受损，护肾排酸，可以促进尿酸代谢，不伤肝肾，绿色中医，祛除湿热浊毒，滋养筋骨，保健脾肾，同时能抗疲劳。疲劳容易诱发强直性脊柱炎，抗疲劳，可帮助降低强直性脊柱炎发作概率。

以上就是关于“预防强直性脊柱炎您应该做什么和治疗”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可关注微信公众号“北京德胜门中医院风湿”“或扫描下方的二维码”微信回复“姓名+电话”即可【咨询】或【预约】!

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