练倒立的好处和坏处_倒立的好处和最佳时间
2023-06-24 06:28:08 来源：互联网
(资料图)
1、使人的体形更加健美，减少面部皱纹，延缓衰老。
2、 智力和反应能力的提高。
3、最好一天不超过半小时, 饭后2小时内或喝水过多时不宜做。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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