早晨吃鹌鹑蛋好不好?
2023-08-04 12:44:36 来源：南方养生网
(资料图)
好，鹌鹑蛋是高营养高蛋白的一个食物，既美味又好吃，所以鹌鹑蛋是非常好的一个食物来的，虽然我们平时能吃到鹌鹑蛋的机会并不是很多，但是它还是非常好吃的，鹌鹑蛋可以当早餐来吃，一般鹌鹑蛋十个以下都是没有问题的，但是一定不能吃的太多。
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