最近这段时间总有小伙伴问小编艾草的功效与作用_艾草泡脚的功效是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于艾草的功效与作用_艾草泡脚的功效的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

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1.艾草的功效和作用：艾草吸烟产生的烟雾能有效抑制空气中各种病菌的传播，但对人畜无害。熏制的艾草还可以减少烧伤创面的细菌，有一定的杀灭病菌的作用。

艾草温经可温气血，散寒湿，温经通络，散寒止痛。以艾草为主要成分的中成药仍然是大多数女性用来暖宫调经的主要药物。在南方的很多地区，产妇在坐月子的时候会用艾草水擦拭身体来取暖。

艾草制成的艾灸，施于穴位疏通内脏，热量和能量不断进入体内，引起机体反应，从而调动经络运行，达到疏通内脏的目的。

2、艾草泡脚的功效：艾草泡脚有助于缓解阳虚寒凝引起的腰腹部疼痛、痛经等症状，以及胃寒、体寒、手脚冰凉等感冒症状。

保湿止痒用艾草泡脚可治疗不同原因引起的双下肢湿疹、瘙痒，或脚气症状明显的脚痒、出汗。

温散寒对虚寒出血有很好的疗效，艾草泡脚可以缓解下焦虚寒引起的月经过多或崩漏的症状，对虚寒引起的妇科疾病如带下清稀过多有很好的疗效。

3.哪些人不适合用艾草泡脚：儿童长期泡脚会使儿童足底韧带松弛，不利于足弓的形成和维持。长此以往，会增加扁平足的风险，对孩子不好。

如有皮肤病、溃烂、外伤等。在受伤的人的脚上，不能用艾草泡脚，否则会加重症状，影响恢复，对身体不好。

热体质的人有温热的艾草，泡脚会增加人体内部的热量，从而起到驱寒的作用。而热体质的人如果用艾叶泡脚，会增加自身的燥热，引起身体不适。

4.艾草多长时间泡一次脚？每天都可以适当的做。

足浴是一种很好的保健手段，具有一定的疏通经络、散寒暖身、活血止痛等作用。用艾草泡脚可以起到很好的散寒止痛，增强抵抗力的作用。每天可适量使用，但用量不宜过大。

其次，泡脚时间不宜过长，否则容易加重体热，引起低血糖和头晕等。建议每次用10g干艾叶泡脚，泡脚时间控制在10-15分钟左右。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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