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1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄；多吃富含维生素C的食物，有助于增强皮肤的弹性，加速断裂弹性纤维的恢复。

2、注重保湿和营养的干性皮肤，可以选择胶原蛋白或者保湿功能强的护肤品。孕前可以适度做一些适当的运动，孕期注意身体保养，运动量不宜大。多吃水果蔬菜，多吃维生素是有好处的。

3、孕前预防妊娠纹可以事半功倍，重点是增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼。从你打算生孩子的那天起，你就要坚持做仰卧起坐和俯卧撑。孕前坚持用冷水擦浴，不影响健康。

4、这样可以增强皮肤的弹性，使皮肤在压力下不易破裂，有利于预防妊娠纹；注意均衡饮食，尽量多吃富含维生素的水果和蔬菜。坚持孕前预防工作，可以有效减少孕期或产后妊娠纹现象。

以上就是【怎样去除妊娠纹，去除妊娠纹方法】相关内容。

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