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6月23日，由南昌市体育局、南昌市体育总会主办，南昌市健身气功协会承办的2023年南昌市健身气功站点联赛在中昌红网运动中心成功举行。本次站点联赛比赛项目包括集体易经筋、五禽戏、八段锦和气舞以及个人项目比赛。参赛的共有来自南昌市各县区的14支队伍。

经过激烈角逐，新建区、东华理工、青云谱区这三支代表队获得团体总分前三名。经开区、青山湖区、东湖区、西湖区、南昌县、进贤县共6支代表队获得优秀组织奖。

何为健身气功

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。

目前流行的主要健身气功有以下九种：

健身气功·易筋经；健身气功·五禽戏；健身气功·六字诀；健身气功·八段锦；健身气功·十二段锦；健身气功·大舞；健身气功·导引养生功十二法；健身气功·马王堆导引术；健身气功·太极养生杖。

健身气功的好处！

健身气功主要是通过意、气、形的全面锻炼，来调节人体神经系统与其它系统的平衡，使各器官的功能得到正常发挥，从而对人体产生一系列的积极影响，具有修复和调整神经、改善心脏、显著增强肺部、加强消化等功能。(中昌红网运动中心)

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